LASERENITÉ
La Naturopathie pour soulager les TCA, pourquoi ?
En tant que naturopathe certifiée, je propose un accompagnement doux et personnalisé aux personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire : boulimie, hyperphagie, compulsions alimentaires, anorexie ou rapport conflictuel à la nourriture.
Mon approche est holistique : elle prend en compte le corps, les émotions, l’hygiène de vie, les déséquilibres physiologiques, mais aussi la relation que chacun entretient avec son alimentation et son image corporelle.
Un espace d’écoute bienveillant :
Je vous accueille sans jugement, dans un cadre confidentiel, pour vous aider à :
- Comprendre les mécanismes de vos troubles alimentaires
- Retrouver une relation apaisée avec la nourriture
- Apprendre à écouter vos signaux internes (faim, satiété, émotions)
- Agir sur le stress, la fatigue, les troubles digestifs ou hormonaux qui peuvent entretenir les compulsions
Comment se déroule une séance naturo ?
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1/ Un temps d’écoute, pour exposer votre problématique, vos besoins, vos attentes.
2/ Une anamnèse ciblée : questions pour évaluer d'éventuelles carences ou surcharges, vos capacités émonctorielles (capacités de vos organes à évacuer les déchets), l'état d'encrassement de vos humeurs (sang, lymphe, bile). Ces questions portent autant sur votre hygiène alimentaire, que sur votre hygiène de vie et vos émotions.
3/ La dernière phase de l'entretien se fera avec un bilan oriental et un bilan morphotypologique, pour vérifier les signes de vitalité ou de stagnation, en correspondance avec des organes ou système.
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🌿 Mon approche globale :
- Conseils alimentaires sans restriction (ici, pas de régimes ou de conseils alimentaires : mon approche se veut davantage émotionnelle et comportementale. De nombreuses personnes souffrant de TCA savent ce qui est bon pour elles mais ne parviennent pas à se contrôler. Nous travaillerons ensemble le comportement, les idées reçues, les pensées négatives, et les croyances ancrées qui déforment l'idée que vous avez de vous et de votre corps. La nourriture ne devrait pas être vue comme un combat, une ennemie, ou quelque chose d'interdit...
- Soutien émotionnel et écoute active, et solutions adaptées et ciblées.
- Plantes et compléments naturels adaptés (huiles essentielles, homéopathie, plantes sédatives sans accoutumance, fleurs de Bach, bourgeons des arbres, solution détox ciblée)
- Techniques de gestion du stress (respiration, ancrage, cohérence cardiaque, solutions naturelles anti stress, plantes adaptogènes)
- Reconnexion au corps et à l’intuition alimentaire, technique réflexe d'auriculothérapie pour les stress/addiction sucre/perte de satiété
La naturopathie, une approche plus globale. Dans quels autres cas consulter ?
- Stress, crise de panique, épuisement, Burn Out
- Douleurs articulaires, musculaires (lumbago, sciatique, migraine, tendinite...)
- Blocage émotionnel
- Addiction, fringale, trouble du comportement alimentaire
- Troubles digestifs, acidité, porosité intestinale
- Troubles pulmonaires : asthme, allergie
- Troubles cutanés : eczéma, psoriasis...
- Insomnie
- Drainage lymphatique
- Trouble de la circulation cardio-vasculaire
- Convalescence et post-opératoire
Ce que je ne fais pas :
Je ne pose pas de diagnostic médical
Je ne prescris aucun traitement
Je ne remplace pas un suivi psychologique ou psychiatrique
En cas de besoin, je vous oriente vers un professionnel adapté
